Zioła w/g rec. Oj. Sroki - Bezsenność (nr. ZS01)

ZIELARNIA   EKO-STYL 

Zestaw ziół opracowanych na podstawie receptury Ojca Grzegorza Sroki

9 ziół w oryginalnych opakowaniach, waga razem 450 g. 

Bezsenność (Insomnia) Sroki

Mieszankę stosujemy w leczeniu bezsenności.

Bezsenność to choroba objawiająca się zaburzeniami snu, jego rytmu, głębokości i czasu . Podczas choroby sen nie spełnia swojej roli, czyli organizm nie odpoczywa.

Najczęstsze przyczyny bezsenności to: problemy psychicznych jak depresja czy zaburzenia lękowe ale również stosowanie leków, w zespole niespokojnych nóg, bezdechy, choroby somatyczne. Liczba osób cierpiących na bezsenność wzrasta z wiekiem.  Dotyczy częściej kobiet niż mężczyzn.

1- Rosae Fruct. - Róża owoc 100 g

2- Chamomillae Anth. - Rumianek koszyczek 50 g

3- Anthyllidis Flos - Przelot kwiat 50 g

4- Hyperici Hb. - Dziurawiec ziele 50 g

5- Cichorii Hb. - Cykorii Podróżnik ziele 50 g

6- Archangelicae Rad. - Arcydzięgiel korzeń 50 g

7- Callunae Fol. - Wrzos kwiat 50 g

8- Asperulae Fol. - Marzanka liść 25 g

9- Lupuli Strrob. - Szyszki Chmielu 25 g  

Sposób stosowania:  Zioła zmieszać i przechowywać w torbie papierowej, wsypać łyżeczkę na szklankę wrzątku, naparzyć pod przykryciem 20 min, przecedzić. Pić gorące przed spaniem.

Zalecenia praktyczne według Ojca Sroki :

1. Pójść wieczorem przed snem na przechadzkę.

2. Zjeść przed spaniem 1—2 jabłka lub wypić ½ szklanki soku z marchwi. 

3. Wieczorem pić mleko kwaśne lub ciepłe osłodzone łyżeczką miodu.

4. Nie spożywać obfitych kolacji, nawet odczuwać głód.

5. Unikać zdenerwowań, stresów, zmartwień, lęków, obaw.

6. Przed snem nie pić prawdziwej kawy ani mocnej herbaty.

7. Unikać przemęczenia. Spać w spokojnych, cichych, wietrzonych pomieszczeniach (hałas utrudnia zasypianie).

8. Unikać spania w dzień, dotyczy to też dzieci starszych

Opis i skład mieszanki wg książki: " Zielnik klasztorny Ojca Grzegorza"

* Przed użyciem leków zapoznaj się z jego ulotką, która zawiera wskazania, przeciwwskazania, dane dotyczące działań niepożądanych i dawkowanie oraz informacje dotyczące stosowania produktu leczniczego, bądź skonsultuj się z lekarzem lub farmaceutą.